Zdrowe relacje – te osobiste, rodzinne czy zawodowe – powinny opierać się na wzajemnym szacunku, zaufaniu i zrozumieniu. Jednym z kluczowych elementów, który umożliwia ich prawidłowy rozwój jest umiejętność wyznaczania granic....
Jak pokazują badania, zdrowie psychiczne to dziś największe wyzwanie, z którym ludzie mierzą się na co dzień. Stres, uznawany za jedną z głównych przyczyn trudności, zajmuje trzecie miejsce w rankingu największych problemów...
